Vägning

85.8 kilo - 1 kilo

Boom!

Ny frukost

Fullkornsgröt med 60 g hallon 2 dl mandelmjölk. Gott! Idag lyxar jag med grapafrukt.

Frisk

Jag vette tusan vad det var med mig förra veckan. Nu är det borta i alla fall och jag körde 37 km på cykeln igår. Det var väldigt skönt. Hade motvind på rätt ställen så jag körde aldrig mig slut.

Idag blev det då olgaträning efter en veckas uppehåll och guuuud så skönt det var. Nu är jag på banan igen.

Trodde ett tag förra veckan att det var latmasken och jag hade en väldig ångest över att jag inte kunde förmå mig att träna. Men nu när jag är frisk känner jag ju skillnaden. Och det är ju tur.

Dagens vägning

86.8 kg 

Phu!!! Plus minus noll. Skööönt. 

Jag har varit sjuk sen jag gick ut i lördags. Schlagerfest de Lux. Jag blev lite packad och väldigt dålig på söndagen, måndagen och sen på tisdagen blev det värre igen, trodde det var sömnbrist men det har fortsatt. Mår illa, ont i huvudet, kroppen och helt slut. Så motion ingen! Och maten nja, ätit lite och fel. Jag tycker det suger och det känns som jag är lat. Men det är första riktiga svackan sen bebis föddes så jag får helt enkelt se till att må bättre så kör jag på som vanligt igen. Lite bättre idag så jag ser ljuset i tunneln.

Förra veckans vägning

86,8 kg = -1 kg
Jag var mycket nöjd kan jag säga. Men nu vet jag inte hur det går. Utgång i lördags och har sen dess inte kunnat träna. Inte sova heller för den delen. Jag är så slut nu. Har inte känts som någon mening att träna när jag är så förstörd. Är det balansen som blev rubbad av all alkohol eller är det fullmåne. Vad det än är måste det få ett slut i natt. Jag måste SOVA. Första svackan sen bebis kom, men vilken jävla svacka det blev. Får se, kanske tvingar kroppen att träna idag i alla fall. Blääää.

Nya mått från i fredags

Ska flytta!

Uppsala är ett blåshål! Jag blir tokig. Får ont i huvudet av blåsten. Fick sätta på mig mössa mitt i heta vårsolen. Sjukt irriterande. Sur idag ändå. Bebis härjar och vill inte sova på natten å då får inte jag heller sova. Mättnadskänslan infinner sig inte när man har sömnbrist. Vill bara äta hela tiden. Inte får jag till någon cykeltur idag heller och då blir jag sur över att jag inte kan ta en pw med barnen heller. Morr morr. Idag kan vem som helst få en avhyvling av mig ;-)

Sötsug?!

Ämnet kom upp igår och jag diskuterade det med min man. Jag var tvungen att tänka länge men ingen av oss kom på att jag pratat om något sötsug. Hungrig var jag däremot i början, men det har jag vant mig vid. Jag klagar mest om hur jag ska hinna träna så mycket jag vill.

Så här tror jag det är.

Jag är så förändrad mot när jag startade 2009. Jag VET att det inte finns några Quick fix! Jag VET att det är för resten av livet. Och jag bara GÖR, tänker inte. Godis och sötsaker äter man på lördagar. PUNKT. Men jag gör det sällan för jag tycker inte det är värt det. Äter hellre lite vaniljyoghurt till kvällskvargen. 

Jag tyckte bara det var en trevlig upptäckt. För övrigt så älskar jag mitt liv oavsett vad jag väger.

Dagens vikt

87.8 kg - 0,5 kg

Näää jag är inte nöjd. Enligt appen shapeup som jag bokför mitt kaloriintag i ska jag gå ner 0.7 kg vecka om jag äter 1657 kcal om dan. Och det har jag namne mig gjort. Jag har inte ätit över någon dag. 

Skit app!

Aja håller mitt snitt på 0.5 kg/vecka. Nu ska jag mäta och ta kort också.

Sjukgymnasten för knät

Har haft problem med högra knät. Det blir överansträngt och gör ont mest hela tiden. Så jag har inte promenerat varje dag. Faktiskt vilat från just det i en vecka snart. Valborg körde jag 8 km sen dess har jag inte gått, bara kört Olga träningen utan knäböj.

I alla fall fick jag tid hos sjukgymnasten idag och det var som jag trodde. Min överrörlighet + svagare högerben samt att jag lutar inåt med foten. De tillsammans gör att jag får ont. Sjukgymnastens råd var: fortsätt med Olga träningen och cykla. Det är ditt enda val om du ska kunna välja annan träning så småningom om. Så inga pw:S för mig. Blir olgaträning tre gånger vecka samt cykel på kvällen när mannen kommer hem. På't bara, inte ge upp. Synd på pw såklart då det är så enkelt att göra med bebis. Men nu måste jag bli bra!!

Jag är som jag är.....

Jag fick liksom för mig att jag skulle hänga med en tjej ut och cykla. Mmm trevligt, tänkte bara inte på hur långt de skulle cykla. 

Sagt och gjort! Kan ju inte dra mig ur när jag lovat något. 

Det var i längsta laget. Två dagar innan testade jag 11 km på cykeln det var okej.

Vi cykla 4 fukking mil!!

De hade racercyklar och jag min hybrid. Man kan säga att jag fick jaga. De flög fram längst vägarna och jag trampa på av bara helvete. Tjockisen där bak liksom. I lite för små vindkläder. Hahaha vilken syn.

De fick stanna och vänta in mig då och då. Jag bara garva, eller inombordså grät jag nog. Det värkte överallt och stundtals stod jag still av motvind. Men annars garva jag gott åt mig själv gör att det är så typiskt mig att ta vatten över huvudet.

Men jag gjorde det! 

Inte illa pinkat med bebis på 14 veckor.

Vägning

88.3 kg -0.2 kg
Vad säger man?! Bajs!