fredag 21 juni 2013
söndag 16 juni 2013
onsdag 12 juni 2013
Vet inte hur man svarar på kommentarer
Men på frågan hur jag håller motivationen uppe?
Vet inte! Finns inget annat alternativ. Jag följer mammafitness på Facebook och blir peppad av alla före och efterbilder. Av olgas inlägg. Och vänner som tränar och peppar mig. Jag gillar känslan efter ett pass och oftast gillar jag att träna.
Vissa dagar vill jag bara sätta mig i ett hörn och äta en alladinask ;-) men dessa dagar tänker jag inte, då gör jag bara. Äter det jag planerat att äta och tränar det jag planerat. Planering är a och o. Veckohandla och alltid ha matlådor med bra mat i frysen.
Tusen tack för peppen.
Kram Therese
fredag 7 juni 2013
Veckans vikt
85.5 kg -0.3 kg
Och hör och häpna jag är nöjd. Blev slarv både lördag och söndag förra helgen. Därför är jag nöjd.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)