Nu är det gjort.

Mitt första pass! Asjobbigt. Svårt att hitta magmusklerna.
Först är det uppvärmning se. Är det 7 olika övningar. 15x3 eller 8x3.
Plankan 3 x 30sek-1min.
Nu är det gjort. 3 ggr veckan i 4 veckor. Sen är det nytt.